Gebruik je regelmatig je fiets om lange afstanden te fietsen? Dan is het belangrijk dat je het beste fietszadel tegen zadelpijn hebt, om eventuele zadelpijn te voorkomen.
Zadelpijn is namelijk vervelend als je hier last van hebt tijdens het fietsen, zeker als je lange afstanden fietst.
Gelukkig zijn er bepaalde fietszadels te krijgen, die ervoor zorgen dat je geen last krijgt van zadelpijn. Deze fietszadels zorgen namelijk voor een goede ventilatie, en ze nemen ook de druk op het zitvlak weg. Maar wat is dan het beste fietszadel tegen zadelpijn?
Wat is het beste fietszadel tegen zadelpijn?
Hieronder volgt een top 3 van de beste zadels tegen zadelpijn.
1. Selle Royal Lookin Unisex Athletic 5234
Dit fietszadel is een unisex zadel, en speciaal gemaakt voor het fietsen in een gebogen positie. Met dit zadel wordt de druk op de drukpunten tot 40 procent vermindert, wat komt door de zadelvulling.
Ook zit er een zilveren flankbescherming op het zadel. Naast dat dit het zadel een mooie look geeft, zorgt dit er ook voor dat er geen krassen of scheuren in het zadel komen. Hierdoor kun je extra lang genieten van dit fietszadel.
2. Selle Pro Sport Light – Comfort Cruiser Royal
Dit zadel is ook een unisex zadel, en het heeft een polyurethaan vulling. Deze vulling is afgewerkt met EPDM-rubbers, wat ervoor zorgt dat de schokken beter worden opgevangen.
Ook is dit fietszadel geschikt voor lange afstanden, omdat het je een gevoel van comfort geeft. Dit wordt mede mogelijk gemaakt door een zachte padding, wat ook zorgt voor de juiste ondersteuning.
Dit fietszadel is ook nog eens duurzaam, en door de reflecterende sticker op de achterkant is het mogelijk om veilig te fietsen in het donker.
3. Voltano City XXXL Fietszadel
Dit fietszadel is uniek, aangezien dit het breedste zadel is dat verkrijgbaar is. Het zadel is dan ook speciaal ontwikkeld om zadelpijn tegen te gaan, omdat het ergonomisch gevormd is.
Ook is dit zadel volledig waterdicht, is het gemaakt van antislijtage leer en het geeft je veel comfort. De schokken tijdens het fietsen worden goed opgevangen, en zeker voor lange afstanden is dit zadel ook geschikt.
Bij de aanschaf van dit zadel krijg je vaak een gratis zadelstrop om het zadel te bevestigen aan de desbetreffende fiets.
Waaraan voldoet een goed fietszadel tegen zadelpijn?
Zadelpijn heeft te maken met verschillende factoren en hangt van de persoon af waar het aan kan liggen.
Het is belangrijk om te weten waar je op moet letten tijdens het aanschaffen van het beste fietszadel tegen zadelpijn. Zo zijn er bijvoorbeeld naast unisex zadels ook alleen zadels voor dames, of voor heren.
De houding
Zadelpijn heeft niet alleen te maken met het zadel, maar ook met de houding die je hebt als je op de fiets zit. Hier moet je ook opletten bij de aanschaf van het beste zadel tegen zadelpijn. Zo heb je bijvoorbeeld minder last van zadelpijn als je licht voorovergebogen zit op je fiets.
Ook is het tegenwoordig mogelijk om gebruik te maken van een meetsysteemmentest. Je kunt dan door middel van een maatfiets bekijken welke fiets het beste bij je lichaam past. Hierdoor weet je ook zeker dat je goed op de fiets kan fietsen.
Gewicht
Naast dat je houding te maken heeft met zadelpijn, heeft je gewicht dat ook. Je krijgt namelijk zadelpijn als er sprake is van een te hoge druk op het zitvlak, wat dus eigenlijk betekent dat de druk vermindert zou moeten worden.
Er zijn veel fietszadels die ervoor zorgen dat de druk verlicht wordt, door de schokken op te vangen. Toch kunnen ook de beste fietszadels niet op tegen een te hoog gewicht, wat zou betekenen dat je je gewicht moet veranderen.
Het zadel zelf
En nu over het zadel zelf; want die zorgt er natuurlijk ook voor dat je geen zadelpijn moet krijgen. Het ligt er eigenlijk aan hoe je lichaam in elkaar zit, en daar kies je het beste zadel op uit. Ben je bijvoorbeeld niet heel soepel? Dan is een zadel die wat boller is beter.
Maar hoe weet je of je niet heel soepel bent? Dat kun je gemakkelijk bekijken door rechtop te gaan staan, en vervolgens voorover te buigen.
Zorg dat je vingers naar beneden wijzen, en houd je benen recht. Als je handen niet verder komen dan je knieën, dan ben je niet heel soepel.
Kun je gemakkelijk bijna je voeten aanraken? Dan ben je best wel soepel. En je bent heel soepel als het je lukt om je handen op de grond te plaatsen.
Soepel of niet zo soepel
Goed; als je dus niet zo soepel bent is een boller zadel beter. Ben je best wel soepel? Dan is een vlak zadel beter. En als je erg soepel bent, dan is een licht gebogen zadel beter.
Maar zadelpijn kan ook voorkomen op verschillende manieren, bijvoorbeeld in je stuitje. Is dit het geval, dan heb je waarschijnlijk een te zacht fietszadel en dan is het beter om voor een harder zadel te gaan.
Je kunt ook een speciaal zadel tegen stuitjes pijn voor dames aanschaffen, of voor heren. Een ander woord voor dit soort zadels is stuitjeszadels, en een voorbeeld hiervan is de Selle Bassano Fietszadel Modular CT.
Dit soort zadels hebben een open achterzijde, en ze zijn in breedte verstelbaar. Daarbij zijn deze zadels universeel inzetbaar, en kun je deze volledig aanpassen naar je eigen lichaam en voorkeuren.
Persoonlijke keuze
Een goed fietszadel aanschaffen tegen zadelpijn, is dus best persoonlijk. Het ligt aan je bouw en hoe je lichaam in elkaar zit, en daarom is het belangrijk om van tevoren een meting te doen. Dit kan vaak wel in een fietsenwinkel. Je weet dan in ieder geval welke zadelbreedte je nodig hebt.
Vervolgens kun je dan kijken welke van de zadels uit de top 3 het beste bij je lichaam past, want deze zijn in ieder geval unisex. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om een fietszadel voor heren aan te schaffen, of een fietszadel voor dames. Dit is ook een persoonlijke keuze.
Geen ondergoed
Overigens neemt zadelpijn ook af als je vaker op de fiets zit, omdat je lichaam dan gewend raakt aan je fiets. En wist je trouwens ook dat het absoluut wordt aangeraden om geen ondergoed te dragen tijdens het fietsen? Dit geldt vooral voor iedereen die lange afstanden fietst.
Er ontstaat dan namelijk een irritatie aan je huid, wat je absoluut wil voorkomen. Dit komt eigenlijk omdat er een soort van schuurpapier gevoel ontstaat, wat vooral voorkomt tijdens warme dagen of tijdens regenachtige dagen.
Met andere woorden; draag liever geen ondergoed tijdens het fietsen, om een schurend gevoel te voorkomen.
Beste fietszadel voor prostaat
Er zijn dus verschillende comfortabele fietszadels voor iedereen, als je maar weet hoe je lichaam in elkaar zit.
Om nog even terug te komen op fietszadels voor heren of dames, is het ook mogelijk om het beste fietszadel voor prostaat aan te schaffen voor heren. Een ander woord voor dit soort zadels, is prostaatvriendelijke zadels.
Een voorbeeld hiervan is de Selle Italia Flite Boot TM S1 Zwart Zadel. Zo’n zadel wordt zeker aangeraden als je te maken hebt met prostaatproblemen, of als je problemen ervaart tijdens het fietsen in dit gebied.
Met een van de beste fietszadels voor prostaat is het mogelijk om pijn te voorkomen, en comfortabeler te fietsen.
Welk fietszadel is het meest geschikt voor jou?
Welk fietszadel het meest geschikt is voor jou, hangt dus alles van af je lichaam, je houding, je gewicht etc. Het is daarom belangrijk om van tevoren een meting te doen, zodat je weet waar je naar moet zoeken.
Doe ook even de oefening om te kijken hoe soepel je bent, en kies hier vervolgens het beste fietszadel tegen zadelpijn op uit. Probeer ook even een proefritje te doen met het fietszadel als dat kan, zodat je kunt kijken of het zadel comfortabel voor je is.